Ein Tipp aus der Praxis

Sauber und frisch auf die Bühne gehen heißt es. Also rechtzeitig vor dem Auftritt zur Toilette, Hände waschen, Zähne putzen.
Mein Tipp aus der Praxis, speziell in warmen Zeiten wie diesen: Rechtzeitig meint nicht zu früh noch meint es zu spät. Zu früh kann bedeuten, dass du noch einmal ganz knapp vorher wischerln musst, das steigert deinen Stress und fällt außerdem zusammen mit zu spät, das bedeutet wiederum, dass deine sommerlich helle Kleidung in Waschbeckenhöhe dunkle Flecken aufweisen wird, natürlich vom Händewaschen, was müssen die Becken und ihre Wasserhähne auch immer so pritschelig eingerichtet sein, bis das trocknet, da kannst du aufpassen was du willst.